Lenguajes del amor
El pastor bautista, consejero matrimonial y escritor estadounidense, Gary Chapman es el creador de los libros, los 5 lenguajes del amor, donde gracias a su experiencia como consejero matrimonial pudo darse cuenta de que las parejas que atendía siempre tenían el mismo problema, sentían que ya no eran amados y el amor en su relación se había acabado. Estos 5 lenguajes no solo funcionan entre parejas, sino también entre, amigos y/o familiares. Estos 5 lenguajes son:
Palabras de afirmación
Estas consisten en verbalizar palabras de ánimo, apoyo, afecto, felicitación, elogios o amabilidad al otro, en este lenguaje son fundamentales las habilidades comunicativas. Generalmente, son palabras que decimos sin pensar, pero causan un efecto positivo en la otra persona, aumentando su autoestima, seguridad y bienestar.
Es importante recordar que las palabras son elementos simbólicos y no se debe reducir la expresión del amor solamente a palabras, también se debe expresar con hechos.
Tiempo de calidad
Las falsas necesidades creadas por el mercado nos han hecho olvidar el significado real del tiempo de calidad, compartir tiempo de calidad no hace referencia al acto, ir a cenar, por ejemplo, sino al disfrute de ella con nuestros seres queridos. No hay otro objetivo más que compartir con la otra persona
Actos de servicio
Para algunas personas resulta gratificante ayudar a otras cocinando, limpiando, arreglando cosas, encargándose de tareas pesadas, haciéndoles favores o desplazándose a sitios lejanos. Todos estos actos no se hacen esperando una respuesta inmediata compensatoria o que sea regresado ese favor, es más, algo que se hace de manera generosa para ayudar al otro.
Regalos
Dejando de lado la creencia consumista de la sociedad hacia los regalos, entre más regalos y de mayor valor es mejor, sin tomar en cuenta su necesidad o utilidad.
Los regalos, al ser elaborados por la persona o comprados con esfuerzo, simbolizan una expresión de amor, en el que se dedicó tiempo y esfuerzo y se disfrutan desde que se tiene la idea hasta después de dar el regalo sin esperar nada a cambio.
Contacto físico
Esta es la forma de comunicación más sencilla y directa, engloba los abrazos, besos, caricias, entre otros; además de que el contacto de piel con piel, segrega hormonas ligadas a la satisfacción y relajación.
Conocer e identificar las distintas formas de amor que tenemos es de gran ayuda y aporta un plus a la comunicación en pareja. Si no nos demuestran el amor a través de nuestro lenguaje de preferencia, es posible que no nos sintamos amados (Punset; 2010).
Aplicar estos lenguajes del amor nos trae beneficios como: ser conscientes de los matices de lo que son las relaciones, mejoraría la calidad de vida y bienestar emocional, además de la solidez de los vínculos afectivos con quienes son importantes en nuestra vida.
Hablar sobre los lenguajes del amor no debe ser una conversación de una vez, sino constante para que cada persona sienta que puede expresarse.
Fuentes
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