Blogs

  ¿Cómo te ves? ¿Cómo te sientes contigo mismo? ¿Qué crees que piensan de ti los demás? ¿Crees que eres capaz de lograr aquello que te propones? ¿Crees que te quieres lo suficiente? Si las respuestas a estas preguntas han sido en negativo, es probable que necesitemos desarrollar una autoestima sana, que no es más que una valoración positiva y constructiva de nosotros mismos. Tener una buena autoestima es la base...

Cuidar tu productos adhesivos: brasieres, copas, tapa pezones, y sujetadores, es fácil, solo requiere un poco de tiempo y cariño; Así puedes asegurar una durabilidad prolongada. Los agentes externos, aceites, cremas, agua y la suciedad interfieren con el adhesivo que se pega a la piel. Por eso es necesario un lavado regular para que funcionen correctamente. Cada tercer uso ó cuando sientas que el adhesivo ha perdido sus propiedades, lávalos...

PASOS PARA REALIZAR EL AUTO-EXAMEN DE MAMA 1. Párete frente al espejo, observa y revisa ambos senos en busca de evidente asimetría (tamaño o forma), hoyuelos, desviaciones del pezón, descamación de la piel o secreción, especialmente en la areola. 2. Coloca las manos detrás de la cabeza y manteniéndola fija, empuja los codos hacia adelante, observando si hay hundimientos en la piel, el pezón o masas/ abultamientos. 3. Con el...